JKの不撓不屈ブログ

酒田ライフ。

断酒

断酒するのを辞めた

断酒するのを辞めました。 友人の結婚式に参加した時の事、冠婚葬祭は飲むと決めていたのでお酒を飲んでから飲み会の時はお酒を飲んでいます。 仲間と飲むお酒はなんと美味しいのでしょうか。 仕事の依頼・悩み相談から今晩のおかずは下記までお願いします。…

血液検査の結果

3月に行った献血の結果が出ましていつものように異常なし。 気になる事がひとつだけありまして、酒を大量飲酒していた時と数値がほとんど変わっていない。自分の意識と気持ちはかなり健康な感じがしているのですが、数値に関してはほとんど変わっていない。 …

トレーニング

30歳になって気づいた事。 もう若くない 20歳の時と比べて変わった事がたくさんあります。 代謝が落ちた。食べたら食べた分だけ太る。 抜け毛が増えた。頭頂部、生え際のパワーが少なくなった。 お腹周りにぜい肉がついた。 7年前に買ったスーツがパンパン。…

断酒日記

早くも3月ですね。 17時に撮影した今日の鳥海山。どんどん日が長くなってきています。 なんと2月は1ヶ月間ノンアルコールで生活する事ができました。 お酒を覚えたのが高校生の時で、その時から毎日飲酒を継続していたので1ヶ月間ノンアルコールで過ご…

断酒して得られる3つのメリット

断酒継続中のJKです。本日は断酒のメリットを3つ紹介したいと思います。 これは実際に僕が断酒して感じた事です。 その1 寝起きが良い 眠りが深くなり朝の目覚めが良くなります。僕の場合は寝る直前まで酒を飲んでいたので、睡眠時もアルコールの処理と内…

僕が断酒をした理由

どうも断酒中のJKです。 断酒している事を話すと 「なんで辞めたの?」「病気なの?」「あれだけ好きだったのにどうしたの?」 とか聞かれますが、理由はおおきく3つあります。 飲み始めると止まらなくなる 普通飲み会とかでも「このままではヤバイからこの…